国家柔道队赴乌鲁木齐亚高原集训 重点突破体能瓶颈

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中国柔道队近日开启新一轮备战周期，全队前往新疆乌鲁木齐展开为期三周的亚高原特训。据队内透露，本次集训将着重强化运动员的基础体能储备，为后续技战术训练打下坚实基础。

海拔800多米的乌鲁木齐训练基地，空气中含氧量较平原地区降低约15%，这种特殊环境能有效刺激运动员心肺功能。主教练张伟在训练首日表示："亚高原训练对提升运动员的耐力和爆发力都有显著效果，我们制定了详细的体能强化方案。"

训练场上，队员们正在进行负重折返跑训练。奥运冠军杨秀丽完成一组训练后告诉记者："虽然高原反应让训练强度倍增，但这种极限状态下的体能突破，正是我们需要的。"训练团队还配备了专业医疗组，实时监测运动员血氧、心率等生理指标。

本次集训特别增加了晨跑、核心力量等基础训练科目比重。体能教练组组长王强介绍："我们通过数据分析发现，国际大赛中体能往往是决定胜负的关键因素，这次集训就是要补强这个短板。"队内测试数据显示，经过首周训练，运动员的乳酸耐受能力平均提升8.3%。

随着巴黎奥运周期的临近，国家柔道队还将陆续开展多轮针对性集训。体育总局摔柔中心负责人透露，后续训练将逐步转入技战术磨合阶段，本次体能特训成效将在9月的国际邀请赛上接受检验。

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